在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 109.85克 | 蛋白质: 61.17克 | 碳水物: 36.58克.
早餐: Буше Творог с Орехами, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Мираторг Колбаски для Гриля. 晚餐: Салат Летний, Индейка Тушеная. 小食/其他: Плавленный Сыр, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Мираторг Колбаски для Гриля. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|