在2013年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2285 千卡
|
脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 204.61克 | 碳水物: 251.68克.
早餐: Конфеты Желе, Лосось, Икра, Хлебцы Диетические с Отрубями. 午餐: Молоко (1% Обезжиренное), Мультикомпонентный Протеин, Конфета, фундук, шоколад, Грудка Индейки, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 晚餐: Хлеб с Отрубями, Сметана 15%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Молоко (Полностью Обезжиренное), Protein Казеин. 小食/其他: Мультикомпонентный Протеин, Молоко (1% Обезжиренное). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|