在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 91.78克 | 蛋白质: 109.67克 | 碳水物: 173.42克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Язык Свиной Отварной, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Ашан Язык Свиной Отварной. 晚餐: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Ашан Язык Свиной Отварной, Мандарины, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Красная Икра Икра Кеты, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 小食/其他: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка творожная 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|