在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 105.66克.
早餐: Пирожное Картошка, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Блины на Молоке, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вкуснотеево Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. 午餐: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Котлета Домашняя, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Пекинская Капуста, Пятерочка Редис, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Конфета. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|