|
Geri dönüş
|
103.7 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 63.16克 | 蛋白质: 83.44克 | 碳水物: 140.64克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Susamlı Simit, Banvit Piliç Kanat. 晚餐: Su Böreği, Su Böreği, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Leblebi, Kömbe, Altın Lezzetli Elma, Elma. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|