julie7791的日记, 2020年03月3日

在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

90.2 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 25.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月3日:

1031 千卡

脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 82.83克. 午餐: Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Filet de Poulet, Liebig Mouliné de 10 Légumes. 晚餐: Banane, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Carrefour Filet de Poulet, Knorr Velouté de Carottes Pointe de Curry. 更多的......

2608 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 踏步机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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