在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 64.03克 | 碳水物: 77.44克.
早餐: Coffee, Woolworths Natural Greek Style Yoghurt, Ricotta Cheese. 午餐: Coles Beetroot Hommus, Woolworths Select Corn Cob, Snow or Sugar Snap Peas , Cucumber, Baby Carrots , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Rice with Beans and Tomatoes. 晚餐: Real Foods Corn Thins Multigrain , Castello Blue Cheese, Safcol Tuna Tomato & Onion, Fried Egg with Fat. 小食/其他: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Orange Juice , Gin. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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