在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 37.53克.
早餐: Авида Сливки 20%, Сало, Черкизовский Ветчина из Индейки. 午餐: Сало, Печень Куриная в Сметане, Цветная Капуста с Яйцом. 晚餐: Котлета Куриная, Tini Вино Красное Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Печень Куриная в Сметане, Цветная Капуста с Яйцом. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|