在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 86.09克 | 蛋白质: 143.11克 | 碳水物: 165.50克.
早餐: Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%, Жареное Яйцо. 午餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Минтай Жареный, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Черемушки Хлеб Бородинский. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|