在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 124.06克 | 碳水物: 154.80克.
早餐: Шоколад, Чернослив, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Лаваш Армянский. 午餐: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Помидор Соленый, Пшеничная Каша, Минтай, Рыбный Суп. 晚餐: Руккола, Соевый Соус, Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 小食/其他: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Лаваш Армянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Печенье к Чаю. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|