|
ОГ-90
ОТ-74
ОБ-95
|
64.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 85.93克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 172.31克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Полет Пряники Имбирные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. 午餐: Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Халва. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Полет Пряники Имбирные, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|