在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 50.56克 | 碳水物: 17.31克.
早餐: Оргтиум Псиллиум, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. 午餐: SPAR Корейка Свиная Запечённая, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. 晚餐: Зеленый Чай. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
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2269 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 排球 - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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