在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 164.93克 | 碳水物: 95.13克.
午餐: Brócolis Cozido, Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Patinho Moido Cozido, Milho Verde em Conserva, Alface, Tomates, Ovo Cozido. 小食/其他: Activia Café da Manhã, Whey Baunilha, Growth Supplements Creatina, Naturovos Albumina, Achocolatado, Aveia em Flocos. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|