在2020年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
526 千卡
|
脂肪: 10.95克 | 蛋白质: 8.67克 | 碳水物: 104.43克.
早餐: Чай с Сахаром, Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Рототайка Козинак с Арахисом и Черносливом. 午餐: Соль, Альпийская Коровка Сметана 15% , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|