|
Перебор с жирами 🤷, вес всё - равно уходит, организм требует жира, может гормоны? раньше пролактин повышен был..
|
58.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 97.34克 | 碳水物: 141.87克.
早餐: Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная. 午餐: Конти Супер Контик, Кофе с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Индилайт Купаты из Индейки . 晚餐: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Зеленый Чай, Даниловский Хлеб, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". 小食/其他: Банан, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|