在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 133.37克 | 碳水物: 153.10克.
早餐: Мёд, Кофе Эспрессо, Ленивая Овсянка, Яичный Белок. 午餐: Тушеные Овощи, Яичный Белок, Говяжья Котлета на Пару. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин, Fruttis Йогурт 5%, Яблоко. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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