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Ranaruza的日记, 2020年03月2日

在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
87.1 公斤 最近减少: 17.9 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月2日:
1328 千卡 脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 137.54克.   早餐: Manteiga (com Sal), Tapioca, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. 午餐:  Suco de Maracujá,  Cebolas Doces, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Hellmann's Maionese,  Repolho,  Frango Desfiado,  Ovo,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Salgadinho de Festa. 小食/其他:  Chocolate quente FIT. 更多的......
841 千卡 运动: 购物 - 4 小时, Google Fit - 20 小时. 更多的......
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