在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 45.64克 | 碳水物: 161.69克.
早餐: 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）, KIRKLAND Nuts, 炒雞蛋（整個）, 嘉頓 (Garden) English Muffin, 香蕉, UCC Black Coffee. 午餐: 紅肉火龍果, 菠蘿（加果汁罐頭裝）, Keto and Co Pancake & Waffle. 晚餐: 味噌湯. 更多的......
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稳定体重
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