|
Düzeltmeye devam. 1 hafta böyle geçti.
|
103.9 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 234.09克.
午餐: Yeşil Zeytin, Emin Dana Izgara Köfte , Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Beyaz Ekmek, Pekmez, Beyaz Ekmek, Yoğurt, Patates Kızartması, Karnabahar Kızartması, Beyaz Ekmek, Tavuk Ciğeri. 小食/其他: Leblebi, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kabak Tatlısı. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|