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Wunderschönen Montagmorgen! Nach vier Tagen Zuckerfrei fühle ich mich gut und bin eher unbewusst wieder in mein geliebtes Intervallfasten (16/8) gerutscht. Durch das Stillen habe ich davon noch Abstand genommen, doch jetzt habe ich einfach vorher keinen Hunger. Bauchgefühl ist entscheidend.
Ich wünsche euch eine Erfolgreiche Woche🤩😘
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105.5 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.1 公斤
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