|
En weer hetzelfde gewicht.
Eindstand deze week +0.6
Vanaf vandaag de eiwitten weer omlaag.
Traditioneel keto werkt beter bij mij.
Ik krijg ook meer snaai trek van het eten van meer eiwitten.
Dus nu weer lekker véél vet!
|
69.7 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 98.87克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 17.26克.
早餐: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dolce Gusto Lungo. 午餐: AH Rookkaas, AH Pompoen Stukjes, Go Tan Kokosmelk. 晚餐: AH Geraspte Mozzarella 40+, Body & Fit Egg White Powder, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Ei, AH Verse Kipburger Naturel. 小食/其他: Bullit Bullit Sugar Free, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Succes!😬💪🏻 gewoon lekker veel boter😜
|
Ja lekker! En slagroom, olijfolie, kokosolie etc etc😂
2020年03月2日 会员：: keto_danny
|
Maar zit je nog wel onder het gewicht van je beef & butter week?
|
Ja 0.5 eronder. Dus het is ook geen ramp.
Deze week weer "normaal" keto, dan val ik waarschijnlijk weer af. En anders vind ik het ook al grappig, dat ik al 4 dagen hetzelfde weeg.
Dat is nog niet eerder gebeurd.
2020年03月2日 会员：: keto_danny
|
Hoeveel eiwitten eet jij voor Keto?
|
2020年03月2日 会员：: keto_danny
|
|
|