在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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95.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 86.05克 | 蛋白质: 104.42克 | 碳水物: 255.32克.
早餐: Boiled Egg, Butter , Sütaş Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dogalsan Cavdar Lavas Lavas Cavdar. 午餐: Ice Cream, Jerusalem Artichoke, Cooked Artichoke, Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Potato. 晚餐: Pear, Freshly Squeezed Orange Juice, Sea Bass, House Salad, Chicken Breast, Kühne Aceto Balsamico Italiano. 小食/其他: Apple, Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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