在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2185 千卡
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脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 155.80克 | 碳水物: 200.92克.
早餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg, Garant Mustigt Rågbröd, Scan Tärnat Bacon. 午餐: Olivolja, ICA Kokosgrädde, Kycklingfilé, ICA Basmatiris, Arla Drick Kvarg Blåbär & Svartvinbär. 晚餐: ICA Cottage Cheese Naturell, Smör, ICA Fast Potatis. 小食/其他: Pink Lady Äpplen, Vitt Vetemjöl, Arla Lättmjölk, Ägg, Protein Pro 100% Whey Protein, Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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