在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 52.02克 | 碳水物: 146.92克.
早餐: Milka Milka Tuc, Хайнц Соус Шоколадный, Простоквашино Сметана 20%, Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. 午餐: Барко Борщ, Магнит Сухарики Пшенично-Ржаные со Вкусом Чеснока, Calve Майонезный Соус Лёгкий. 晚餐: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Латте (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|