在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 100.24克.
早餐: Банан. 午餐: Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Плов. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Зеленый Горошек, Гречка Отварная. 小食/其他: Сыр Российский, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|