在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 177.95克 | 碳水物: 156.56克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Лента Банан, Лента Каша Овсяная Ассорти. 午餐: Националь Гречка, Говядина Постная. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хреновина, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 更多的......
|
|
|
|