在2010年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 124.46克 | 碳水物: 154.49克.
早餐: Egg, Sushi Age, Extra Soft Tofu, Tofu Broth Sauce. 午餐: Fat Free Hidden Valley Ranch Dressing, Atlantic Salmon (Farmed), Firm Silken Tofu, Cucumber (with Peel), Egg, Beets, Romaine, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: sake, salmon nigiri, Mixed Nigiri, nigiri, Tuna Nigiri, Salmon Roe Nigiri, Sweet Shrimp Nigiri, Sea Urchin Nigiri. 小食/其他: red wine, White Table Wine. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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