在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 36.08克 | 蛋白质: 86.80克 | 碳水物: 223.18克.
早餐: Parmalat Latte Omega 3 Plus, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Eridania Zucchero di Canna , Caffè Espresso, Noci, Bio Organic Pasta Fresca con Broccoli . 晚餐: Insalata Mista, Rucola , Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Petto di Tacchino, Pane Comune. 小食/其他: Arance, Arance, Eridania Zucchero di Canna , Caffè (Espresso). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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