在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 77 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2857 千卡
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脂肪: 99.05克 | 蛋白质: 239.68克 | 碳水物: 238.68克.
早餐: Mermelada de Melocoton Light, Oatmeal Chocolate Brownie, Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Leche + Proteinas, Nespresso Café Capsulas, Danone Danacol Fresa. 午餐: Bonpreu Barra de Pan - Divina, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Calvo Atún Claro al Natural 0% Materia Grasa, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Auchan Arroz Basmati. 晚餐: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 小食/其他: Hacendado Pan Integral Familiar, Eroski Lomo Embuchado. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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