在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 68.54克 | 碳水物: 256.58克.
早餐: Рот Фронт Гусиные Лапки, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Хачапури, Блины на Кефире (Заварные). 午餐: Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом, Рис Басмати с Маслом (100/10). 晚餐: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Инмарко Экзо Лаймонад, Щелковохлеб Итальянская Бездрожжевая Лепешка, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. 小食/其他: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Карамель Лимончики, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, KDV Карамель OPS! (Опс). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|