在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 74.98克 | 蛋白质: 126.92克 | 碳水物: 177.77克.
早餐: Финик, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Bornier Горчица Дижонская, Большая Кружка Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Помидоры, Яйцо, Сыр Российский. 午餐: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Дмитровские Овощи Салат Валенсия, Курица со шпинатом и моцарелой 01/03/2020. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дижонская Горчица, Домик в деревне Сметана 20%, Булгур (Вареный), Жареный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|