在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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728 千卡
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脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 28.38克 | 碳水物: 77.01克.
早餐: Çökelek, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. 午餐: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. 晚餐: Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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