在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 22.33克 | 蛋白质: 154.16克 | 碳水物: 96.75克.
早餐: Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Ананас, Гречка Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лента Смородина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Grovo Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Овощной острый, Огурец (с Кожурой), Верес Горчица Французская, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 晚餐: Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Творог 0,2%, Zero Сироп Шоколадный, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|