在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 109.90克 | 蛋白质: 121.64克 | 碳水物: 70.36克.
早餐: Оливки, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная, Главсуп Рассольник с Курицей. 午餐: Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Крылышки с Кожей. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей , Вареное Яйцо. 小食/其他: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Останкино Сосиска Филейная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|