在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 144.64克 | 碳水物: 147.37克.
早餐: Ашан Киви, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Томатный Соус, Перловка Отварная, Куриное Филе. 晚餐: Данон Активия Питьевая с Черносливом, Активия Йогурт с Черносливом, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|