在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 84.32克.
早餐: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. 午餐: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Рассольник. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Равис Котлеты по-Киевски Рубленые. 小食/其他: Nestle Фитнес Батончик, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|