|
от-66, об-92, он-53
|
53.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2132 千卡
|
脂肪: 95.19克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 251.89克.
早餐: Творожная Запеканка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Каждый День Цветочный Мед, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Белая Долина Кефир 0,1%. 午餐: Славица Мороженое Чак-Чак, Ермолино Вареники с Картошкой , Слобода Майонез Провансаль 67%. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Яблоко, Перекресток Ребра Свиные Барбекю Гриль, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|