在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 119.97克 | 碳水物: 119.02克.
早餐: Гранола домашняя, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Говядина с Полбой, Сырники (1 пачка). 晚餐: Tokiny Салат с Ростбифом и Кешью. 小食/其他: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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