在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 104.50克 | 碳水物: 70.55克.
早餐: Okko Linaza Semilla Entera, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Sara Lee Delightful, Plátano, Avena, Chia. 午餐: Susalia Churrinopal, Zucchini, Herdez Salsa de Guacamole, Libanius Jocoque Seco Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. 晚餐: Del Primo Salsa Guacamole, Libanius Jocoque Seco Natural 0% Grasa, Susalia Churrinopal, Salmón Rosado, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Espinacas. 小食/其他: Nueces, Chobani Yogurt Griego Natural, Frambuesas, Great Value Soy Butter, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Okko Rice Cakes con Quinoa. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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