在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 118.61克 | 碳水物: 197.47克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Foodspring Flavour Kick Vaniglia, Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti, Radicchio Rosso, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 晚餐: Radicchio Rosso, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Passato zucchine radicchio. 小食/其他: Foodspring Protein Bar - Mango Milkshake, Golosità dei Trulli Tarallini Tradizionali, Pane semintegrale 50/50, Rapunzel Coco Chips, Foodspring Flavour Kick Vaniglia, Fragole, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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