在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 60.22克 | 碳水物: 350.53克.
早餐: Maçã. 午餐: Coxa de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 晚餐: Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Marfrig Carne Moída , Vilma Macarrão. 小食/其他: Açúcar, Limão, Isabela Bolacha Água e Sal. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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