在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 283.50克.
早餐: Пирог с Орехами, Творожная Запеканка, Кулиничи Хлеб Рижский, Семга Жареная, Вареное Яйцо. 午餐: Сильпо Чиабатта с Сыром , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс, Овсяное Печенье, Пирог с Орехами. 晚餐: Пирог с Орехами, Овсяное Печенье, Кекс, Кулиничи Хлеб Рижский, Говядина Отварная, Боцман Килька, Чечевица Вареная. 小食/其他: Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|