在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 83.78克 | 碳水物: 84.33克.
早餐: Гарнец Мука Гречневая, Паштет 28.02, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Овсяная Крупа, Компас Здоровья Льняная Мука, Салаирский Маслосырзавод Фета Салаирская, Огурец (с Кожурой). 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Кукуруза Мини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), California Gold Nutrition Омега-3. 晚餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Vитамин Ананас Замороженный, Киви, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|