在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 136.86克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Виктория Куриная Грудка, Гречка. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Виктория Куриная Грудка. 小食/其他: Bonfesto Моцарелла, Виктория Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|