在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 19.57克 | 蛋白质: 14.91克 | 碳水物: 86.26克.
早餐: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, REWE Bäcker Brötchen, Rama Margarine, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 更多的......
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1783 千卡
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运动:
熨衣服 - 20 分钟, 按摩 - 9 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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