在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 110.57克 | 蛋白质: 58.75克 | 碳水物: 206.73克.
早餐: Колбаса Докторская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сметана 20%, Сыр Тильзитер, Цукини. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. 小食/其他: Салат Оливье, Burn Энергетик, Салат Оливье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|