在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 121.29克 | 蛋白质: 53.28克 | 碳水物: 160.38克.
早餐: Сахар, Doppel Herz Омега-3, Вода, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлеб Черный, Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Хохланд Творожный Сыр. 小食/其他: Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Томатный Сок. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|