在2020年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 81.87克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 84.43克.
早餐: Оливковое Масло, Мёд, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Сыр Гауда, Икра, Плавленный Сыр, Лаваш Тонкий. 晚餐: Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Меридиан Морской Микс в Масле. 小食/其他: Grow Food Соус Ткемали. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|