在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 87.33克 | 蛋白质: 96.03克 | 碳水物: 76.58克.
早餐: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Гранат, Ашан Киви, Мандарины, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко Топленое, Кофе. 午餐: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Миндаль Грудка Куриная по-Грузински. 晚餐: Блины на Молоке, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Ашан Ставрида Х/К. 小食/其他: Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|