在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 125.81克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 14.43克.
早餐: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки. 午餐: Курица в омлете, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. 晚餐: Глобус Шашлык из Свиной Грудинки. 更多的......
|
|
1900 千卡
|
运动:
汗蒸 - 20 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 烹饪 - 45 分钟, Google Fit - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|